¿Por qué es importante la psicología en tu vida?

En esta nueva entrada al blog, queremos hablarte sobre la importancia de la psicología en tu vida y la forma en la que esta aporta a que tus días sean más plenos y felices. De entrada, y como ya te lo hemos mencionado antes, lo primero que debes hacer es eliminar de tu cabeza que un psicólogo solo es útil cuando has perdido la cordura, pues seguramente, dicha cordura la has perdido en diferentes momentos de tu vida y no has sido consciente de ello.

¿Esto qué quiere decir? Que, a lo largo de nuestra vida, es común perder el horizonte y no saber qué es lo que realmente debemos hacer. Este desequilibrio causa graves afectaciones a tu vida y a tus emociones, pues pone en jaque la estabilidad que creíste tener. Es en este punto, donde la ayuda psicológica tiene grandes beneficios, pues te permite mantener la calma en momentos de angustia.

Ahora, te mencionaremos algunos de los beneficios de la psicología en tu vida, y estamos convencidos, de que con muchos de ellos vas a sentirte plenamente identificado:

Te permite tener un mayor autoconocimiento.
Te ayuda a reconocer tus fortalezas y debilidades, y sobre todo, a saber de qué forma puedes sacarle provecho a ambas.
Te enseña a manejar situaciones en donde estén presentes la ansiedad, la angustia, la tristeza o el dolor.
Te ayuda a entender el por qué de algunos de tus comportamientos, sus antecedentes y causas.
Te permite tener relaciones interpersonales más sólidas que perduren en el tiempo.
Te ayuda a sanar heridas que afectan tu desarrollo de vida.
Aprendes a decir lo que sientes sin herir a los demás, pero sobre todo, sin cargarte a ti mismo con emociones que te hagan daño.
Aprendes a tener un mayor control de tus emociones.
Tienes la capacidad de resolver tus problemas de una manera más tranquila y sana.
Encuentras a alguien (el psicoterapeuta) que te escucha sin cuestionarte y con la intención de ayudarte a resolver el problema por el que atraviesas.
Disminuye el riesgo de que sufras enfermedades o trastornos mentales que afecten tu salud.
Mejora la forma en la que te relacionas con tu pareja, tus amigos y tu familia.

Los anteriores son solo algunos de los puntos que hacen que la psicología sea algo imprescindible en tu vida, por estas y muchas otras razones, cada vez más personas ven en la psicoterapia una opción para cambiar su vida y potenciar mucho más las habilidades que poseen.

Si bien existen casos donde es necesaria la ayuda psicológica porque hay evidentes quebrantos de salud, también es valioso hacerlo para mantener un estado de bienestar que perdure en el tiempo y te dé una sensación de tranquilidad y calma. Para encontrar este balance, solo debes dar el primer paso, que en este caso es iniciar un tratamiento con psicoterapeutas dispuestos a ayudarte.

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