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4 ejercicios para identificar tus debilidades
Bienestar
November 7, 2024
Reconocer tus debilidades es una tarea mucho más difícil que reconocer tus habilidades, pues requieren de una dosis extra de atención y autoconocimiento que te permitan, en realidad, conocer cuáles son esos puntos en los que debes trabajar un poco más. Las debilidades están fuertemente relacionadas con la escasez de talento para su ejecución o con el escaso conocimiento que puedes tener ante la situación.
¿Cómo puedes identificarlas y cuáles son tus puntos débiles? Justamente para ayudarte con este objetivo, te vamos a compartir 4 ejercicios que te serán de gran ayuda para su reconocimiento. Sin embargo, antes de hacerlo, te vamos a compartir un breve listado de las debilidades más comunes que existen, así te harás una idea de las que puedes poseer:
Ahora que tienes una idea más clara de lo que estamos hablando, de seguro te preguntas cómo puedes entonces definir que se trata de una debilidad. Para ello, te compartiremos los siguientes 4 ejercicios, así que lee con detenimiento:
Eres un ser humano, y como tal, cuentas con debilidades que te hacen vulnerable y que te incitan al cambio constante. Reconoce esos puntos en los que eres débil, no le huyas ni los niegues, te aseguramos que, de tu capacidad de aceptarlos, vendrán grandes cambios que te harán ser mejor cada día.
Escucha a tus emociones y trata de detectar esas posibles situaciones que son recurrentes en tu vida y que te generan algún tipo de incomodidad. Entender y asumir esas situaciones en las que te sientes expuesto, te ayuda a detectar con mayor facilidad esos puntos en los que debes trabajar y fortalecer.
Hay muchas personas que se encuentran cerca a ti que quieren tu bienestar y te servirán de bastón en medio de la adversidad, si hay algo en tu comportamiento que te genera inquietud, pregúntales, estamos seguros que de la conversación que puedas tener con ellos van a salir herramientas que te permitan ser todos los días una mejor versión de ti.
Escribir es un ejercicio de introspección realmente sanador, con él aprendes a conocerte y reconocerte mucho mejor, al tiempo que vas comprendiendo que existen posibles soluciones que te van a permitir trabajar por esos ideales en los que quieres trabajar para sentirte siempre orgulloso de lo que eres.
Si sientes que reconocer e identificar estas debilidades te causa angustia o frustración, te recomendamos buscar ayuda de un psicoterapeuta, a su lado podrás descubrir la forma de asumir estas características sin que afecten tu calidad de vida y sin que perjudiquen tu salud mental.
Para finalizar, hay algo que siempre debes tener presente, y es que nunca es demasiado tarde para convertir una debilidad en una oportunidad de crecimiento, puede que el cambio que busques no se dé en cuestión de minutos, sin embargo, lo más importante es el empeño y la disciplina que pongas para hacerlo realidad, todo es cuestión de dar ese primer paso.
